応急処置の方法

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まずは過剰な胃酸を薄めて、体を温めて、
胃のバリア効果を高めよう！

胃痛の主な原因は胃酸が過剰にでてしまうことです。
そのため、胃酸を中和させる必要があります。牛乳には過剰な胃酸を中和させる働きがあるので、 ぬるめの牛乳を飲むと痛みが和らぎます。

体質的に牛乳が合わない人は、ぬるめの白湯を飲んで胃酸を薄め、胃を温めるといいでしょう。

また、血行がよくなると胃のバリア機能がアップしますので、胃痛を和らげるのに有効です。胃の辺りをカイロで温めたり、 ぬるめのお風呂にゆっくり入って、体を温めるのも方法のひとつですね。

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