おなかには、できるだけ力をいれないように。
入浴や座浴で、患部を清潔に保ってください。
出血しているときには、いきむと余計に血がでるので、おなかに力はいれないように。
排便後は、シャーワー付トイレで患部を清潔にするようにします。なければ、入浴や座浴で。
痛みがひどいときにはひざを曲げて横向きに寝ると、いくらか楽になります。
また、カイロ等で下着のうえから患部を温めるのもいいでしょう。
飲酒はうっ血が増すので、お勧めできません。また、女性の場合はきついガードルもうっ血とひどくしてしまいますので
気をつけましょう。
痔の原因としては、立ちっぱなしや座りっぱなしなどの同じ姿勢をとり続けること、飲酒は辛い食べ物などがあります。
痛みを感じたら、できるだけ控えるようにしましょう。
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