応急処置の方法

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下腹部をカイロ等で温める。

生理痛とは、子宮の収縮が頻繁に起こったり、一度の収縮が長い場合の起こる症状です。

その原因となるのが、月経中に生成されるホルモン、プロスタグランディンです。子宮の血流が悪いと、このプロスタグランディンが 子宮内にとどまり続けて、生理痛が続いてしまうわけです。

下腹部を温めることで下腹部の血流が増し、痛みがやわらぎます。

また、足の内くるぶしから指３本程上の三陰交を千年灸などで暖めるとかなり和らぎます。
生理痛のひどい方や、月経異常のある方は是非お試しください。

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