応急処置の方法

倒れた拍子に頭を打たないよう、まず座らせる。

立ちくらみや失神は、一時的に脳への血流が不足したことでおこる症状で、
いわゆる脳貧血です。

脳貧血が起こる前の症状として、吐き気・冷や汗・生あくび・顔面蒼白といったものがあります。そんな症状があったら、 転倒を防ぐために椅子等に腰掛け、上体を前に倒して頭を低くする姿勢をとって、頭に血流が行きやすくするようにします。

貧血と、立ちくらみなどの脳貧血とは、名前は似通っていますが、まったく別の症状です。
脳貧血は脳への血流が原因であるのに対して、貧血は赤血球の減少や赤血球に含まれるヘモグロビンの減少が原因の症状です。

ちなみに、貧血は鉄分を補給することで改善されます。

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貧血を改善するには、食生活の改善が一番の方法です。
でもなかなかできない…という方にはサプリメントよりも漢方をお勧めします。
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